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Dicas para curtir o verão e manter sua pele saudável


Dicas para curtir o verão e manter sua pele saudável

Dicas para curtir o verão e manter sua pele saudável

O verão está chegando com tudo e na estação mais alegre do ano queremos dar algumas dicas pra cuidar ainda mais da sua saúde. Devido às altas temperaturas, o cuidado principalmente com a nossa pele precisa ser intensificado.

Sabemos que o sol traz vida, renova as energias e é fundamental para a qualidade do nosso organismo. Especialistas recomendam 10 a 15 minutos de sol diário, para reposição principalmente da vitamina D, fundamental para o nosso bem-estar. Por isso, é preciso apreciar o sol, mas de forma segura e muito consciente, pois a exposição intensa ao sol, sem os devidos cuidados para proteção da pele pode levar a sérias complicações, como queimaduras, envelhecimento precoce, aparecimento de manchas e câncer de pele.  

Os cuidados com a pele devem ser contínuos e diários. No verão a proteção deve ser redobrada devido às altas incidências de raios solares.

Outra indicação importante nesta época do ano é abusar dos chapéus, bonés, viseiras, lenços e também óculos com proteção UVA e UVB para guardar seus olhos e a pele em volta da região ocular.

Queremos aqui dar algumas dicas, de como passar por essa linda estação de forma certa e com cuidados simples e essenciais que fazem toda a diferença, mantendo sua pele saudável e protegida durante o ano todo.

5 dicas para curtir o verão de forma saudável

  1. Use filtro solar, de preferência FTS acima de 50, uniforme sobre o corpo, dando uma atenção especial ao rosto, principalmente orelhas, braços, mãos e pés, pois essas partes geralmente ficam mais expostas. Aplique 30 minutos antes da exposição e dê um reforço de 2 em 2 horas.
  2. Utilize protetor labial, pois os lábios também são sensíveis e podem sofrer agressões com as altas exposições. Outra dica, antes de comprar verifique a qualidade e também certifique se o produto é aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).
  3. Hidrate seu corpo e tenha uma alimentação saudável, pois é importante cuidar da pele também de dentro para fora. Nossa sugestão é: Beba muita água!, De preferência, de 2 a 3 litros de água por dia, sucos feitos com frutas naturais e água de coco. Evite refrigerantes e dê preferência aos alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura, abóbora e mamão, que deixam a pele ainda mais hidratada. Procure também fazer uma alimentação balanceada com muitas frutas, legumes, verduras e alimentos que sejam leves.
  4. Está na praia e quer tomar um bronze? Atenção para os horários: antes das 10h e depois das 16h são sempre os mais indicados. Se estiver em outros horários, intensifique a proteção.
  5. Banhos em água fria contribuem para a hidratação da pele, a água quente favorece o ressecamento da pele. Aproveite o calor para se refrescar na água fria! Depois do banho abuse do hidratante, para manter a pele saudável.

Dica: Tenha o hábito de consultar o dermatologista regularmente e siga à risca as orientações médicas de cuidados com a pele. A exposição inadequada e sem proteção ao sol é a principal causa do câncer de pele.

Nossa solução: linha com proteção UV+50

Pensando em manter a saúde das pessoas, sem fazer com que elas percam o que há de melhor no verão, a Vimaj resolveu lançar roupas com tecnologia esportiva, que tem proteção solar e alta transpiração, mas com um foco mais casual, são peças diferentes, que te acompanham e te protegem do sol no dia-a-dia. Seja na praia, na cidade, no clube, no parque, na fazenda, no dia a dia do seu trabalho, em qualquer lugar que tenha exposição ao sol, até mesmo em dias nublados, você precisa proteger a sua pele dos raios solares. 
Aqui estão algumas fotos dos produtos, para conhecer mais, clique aqui.

Bem, fica aqui algumas das nossas dicas para que o seu verão sejainesquecível. Aproveite todos os dias, curta seus passeios, viaje muito, brinque com seus filhos e aproveite o melhor de cada uma das estações. e cuide do que é mais precioso: VOCÊ!




Por
17/12/2018

Graduanda em Direito.
Atua nas lojas da empresa Vimaj Malhas.


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